Sabahları Bu Gıdalardan Uzak Durun

0
229

Tükettiğiniz bazı besinler sağlıklı görünse de yanlış öğünlerde tüketildiğinde sağlığınıza ciddi anlamda zarar verebiliyor. Uzmanlar özellikle sabah kalkınca ve akşam yatmadan önce yediklerinize dikkat etmeniz gerektiğini söylemekteler.

Özellikle sabah uyandıktan sonra; karnınız açken yediğiniz bazı besinler, sağlığınızı tehdit ediyor. Asidik özelliği olan meyveler gününüzün çok kötü geçmesine sebep olabilir. Hatta midenize iyi geleceğini düşündüğünüz bir çok besinin kesinlikle uyanır uyanmaz yenilmemesi gerekiyor… İşte sabahları aç karnına tüketmemeniz gereken o besinler…

Muzlu yoğurt
Muzlu yoğurt
  • Sabahları aç karnına tüketilen portakal  gastrite sebep olabiliyor.
  • Asitli içecekler sabah aç karnına tüketildiği anlarda kan şekerinde artış görülebiliyor.
  • Aç karnına dondurma yemek mide ağrısına sebep olabiliyor.
Domates
Domates
  • Sabahları aç karnına muzlu yoğurt yemek  kalp damar rahatsızlıklarına neden olabiliyor.
  • Hurma ve domates aç karnına yendiği zaman meyve asidi, mide asidiyle karışır. Böylelikle erimesi zor olan bir madde oluşur, ve bu da mide taşı oluşmasına neden olabiliyor.

CEVAP VER